健康

【おすすめマッサージ器】後頭部の筋肉痛をほぐす！

後頭部の筋肉のコリを取るおすすめアイテムを紹介します。

【体験談】原因不明の咳が止まらないのでアレルギー検査をやってみた

意識とは無関係に反応する生理機能であるアレルギー反応を把握しておくことは、健康に生きていく上で重要です。特に、原因不明の体の不調を抱えている人は、一度アレルギー反応を疑ってみるのが賢明かもしれません。

【簡単】１人暮らしの野菜不足を解決する２つの方法

一人暮らしをしたことがある人ならば、誰もが思ったことはあると思いますが、食生活が不健康になりがちです。この記事では、一人暮らしの人が野菜不足にならないための解決方法を２つ紹介します。あなたも野菜不足な生活とおさらばできることでしょう。

【健康法】適度な長風呂によるメリット３つ＋風呂が嫌いな人もゆっくりお風呂に入る方法４つ

この記事では、適度な長風呂による、大きなメリットを３つと、長風呂が嫌いな人でも、無理せずゆっくりとお風呂に入れる方法４つをレポートします。また、長すぎる長風呂によるデメリットにもふれています。

【腰痛の原因】腰痛を治すには体操よりも〇〇を筋トレ！【経験談】

今回の記事では、腰痛の治し方について、解決策を紹介します。今回の腰痛の治し方は、ほんの一例ですが、人によっては原因がマッチし、スッキリ解消するかもしれません。試してみる一見の価値はありです。

【口臭改善】自分の口臭の確認方法＋３種類の臭い改善対策【経験談】

自分の口臭が臭いかどうか不安だけど、誰にも聞けなくて困っている、臭い口臭を治す方法を探している人に、役立つ記事となっています。